مرحبا بك في موقع صحافة بلا حدود

كيف نحقّق أحلامنا؟


إعداد: نور الفتحية عزتي عفيفة/ماليزية، السنة الثانية



أخي العزيز أختي العزيزة، هل حلمت مرّة في حياتك بشيء جميل؟ إذا كانت الإجابة نعم فهل حققت أو حاولت أن تحققه؟ وإذا كانت لا، فما أحلامك في حياتك؟
           هل رأيت الأشياء التي حلمت بها مستحيلاً أن نحققها؟ لا بدّ أن لكلّ إنسان طموحات عديدة جليلة يتمنىّ أن يحققها و يخطّط لها ويسعى إليها، ولكنّ - و للأسف الشديد- الخوف وعدم الثقة بالنفس والتشاؤم والإهمال وضعف العزيمة... كلّ هذه تجعل سبيل بعضنا إلى هذه الطموحات مضطربة معوجة. فما أقبح حياة إنسان يتمّ بهذه الصفات وأشنأها وأفظعها!
كنت أحلم أنني سأطير في كل عالم وأحياناً أشعر أنني لم أتمكن من ذلك لما فيّ من الشعور بالضعف وعدم الثقة بالنفس والإقلال. وأرى أنّ ذلك مستحيل نيله إلاّ بالجهد وتضحية النفس، فأقول لنفسي: " أيّتها النفس! لا تحلمي فأنت لا تستطيعين أن تحقّقي تلك الطموحات الكبيرة."
  وفجأةً جاءني سيّد التفاؤل ورسول الحماسة وباعث الثقة في النفس وقال لنفسي: "كوني قويّة بطلة واعزمي على ما تريدين فعله فتحرّكي وابذلي جهداً وابحثي عن الحلول." فليس هناك شيء يستحيل تحقيقه إذا سلكت مسالكه.
قال الشاعر:
 ترجو النجاة ولم تسلك مسالكها # إنّ السفينة لا تجري على اليــبــــس
  وبعد هذا وجدت أنّي قادرة على تحقيق كل طموح يخطر ببالي واحلم به. إذن، أيها العزيز، احلم بأهدافك الجميلة، وطموحاتك الغالية، وآمالك الثمينة، واسلك مسالك تحقيقها ولا تخف، فهي تساعدك على بناء حياة مقبلة ممتعة، ومستقبل زاهر، وتساعدك على إصلاح الحياة الماضية.
  وهناك بعض الطرق والوسائل المساعدة على تحقيق الأهداف والآمال:
أولاً: إذا حلمت بشيء جميل فلا تكتبه على التراب فتزيله الرياح أو يمسحه الماء، وانحته نحتاً قوياً في قلبك كالنقش في الحجر ثم اطلب وسائله وتوكّل على الرّبّ القدير.قال تعالى: { فإذا عزمت فتوكل على الله إن الله يحب المتوكلين } .
ثانياً: اكتب-بلا تردد أو شكوك- أحلامك وآمالك على ورقة نظيفة بيضاء كتابة واضحة مفهومة وبخط جميل ثمّ لصقها على جدار غرفتك المربّع أو على سطح باب دولابك أو في ملفّك الخاص أو أي مكان يمكنك تذكّرها ورؤيتها ممّا يشجّعك أكثر على تحقيق الهدف.
  ثالثاً: اقسم طموحاتك إلى قسمين: قسم يراد تحقيقه لفترة قصيرة وآخر لفترة طويلة. فالأول أنّك تريد أن تكون من الممتازين في دراستك في امتحان الدور الأول ومن المتفوّقين في التّزوّد بالعلم. والآخر أن تريد بناء شركات تجارية أو مدارس تعليمية أو مستشفيات أو إنشاء جمعية خيرية...ولا تنس أن الوسيلة المثلى إلى الهدف- أيّا كانت فترته- هو الجهد والعزم والصبر والمثابرة والسهر، فإنه يقال: بثلاثة يصنع المستحيل: القدرة والإرادة والثبات (العزم). وقال الشاعر:
بقدر الكدّ تكتســـب الــمعالي # ومن طلب العلى ســــــهر الليالي
وقال آخر:
إذا ما أتاك الدهر يوماً بنكبة # فهـــــــيئ له صبراً وأوسع له صدراً
فإن تصاريف الزمان عجيبة  # فيوماً ترى يسراً ويوماً ترى عسرا
  رابعاً: نظّم أوقاتك واقتصادك فالوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك، وخصّص لكلّ عمل ومهمّة الوقت والمكان. فضحّ بنفسك اليوم بالجدّ والتّعب لتستريح وتفرح في الغد، فمن يعمل تحت الشمس يأكل تحت الظّلّ.
  خامساً: إنّ كلّ ما سبق ذكره من الأسباب المساعدة على تحقيق الآمال لا يتمّ إلاّ إذا كان مقترناً بالإيمان بالله – سبحانه وتعالى- والدّعوة له والتّقوى والتوكل عليه والعمل الصالح وعدم اليأس من رحمة الله تعالى ونعمه. فلا تدع اليأس سبيلاً إلى نفسك. قال الله تعالى: { والعصر إنّ الإنسان لفي خسر إلاّ الذين آمنوا وعملوا الصالحات وتواصوا بالحقّ وتوصوا بالصبر }. وقال أيضاً: { إن الله يحب المتوكلين }. ومن قوله أيضاً في كتابه المقدّس: { إنّه لا ييأس عن روح الله إلاّ القوم الكافرون }. قال الشاعر:
فلا تيأسْ واستغن بالله إنّه # إذا الله سنّى حلّ عقد تيسّرا
وقال آخر:
وكلّ شديدة نزلت بحيّ # سيأتي بعد شدّتها رخاء.
"أيهذا الشاكي وما بك داء # كن جميلا ترى الوجود جميلا"
?????

فوائد شرب الماء في الصباح الباكر على معدة فارغة


 نقيب الله، أفغاني
يقول تعالى: {وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ} [الأنبياء: 30]
أصبح من المعتاد في اليابان شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم صباحا، وقد اكتشفت جمعية طبية يابانية نجاح العلاج بالماء للأمراض المزمنة والخطيرة وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاج ناجح للأمراض التالية:
الصداع ، آلام الجسم ، أمراض القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة، الصرع، السمنة أو البدانة المفرطة، التهاب القصبات، الربو، السل، التهاب السحايا (السحائي)، أمراض الكلية والجهاز البولي، التقيؤ، التهاب المعدة، الإسهال، الخوازيق (البواسير)، مرض السكري، الإمساك، جميع أمراض العيون، الرحم، السرطان، الاضطرابات الحيضية، أمراض الأذن والأنف والحنجرة مع علم الطب تكشف الدقائق والعجائب في عظمة الله..



قضية العدد: فعل الخير.. والمبادرة عليه


إبراهيم محمد محمد/نيجيريا


           { فَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ } [الزلزلة: 7]
الخير هو كل ما يقوم به الإنسان من أعمال صالحة نافعة لنفسه أو لغيره، فلا تحقر من المعروف شيئا، فبشق تمرة يمكن أن تنجو من النار.. لا تتردد في تقديم الخير والمساعدة لكل من يحتاج إلى مساعدتك.. بل اجتهد في أن تكون إنسانا صالحا نافعا لمجتمعه يعين ولو بشيء يسير من تنظيف الشارع، وإعانة الضعيف والشيخ الكبير، وإماطة ما يؤذي الناس في الطريق، من قمامة وشوك، وكل ما يضر.. فكن مصدرا للخير.. كن بابا للخير.. ففي الحديث النبوي: ”من نفس عن مؤمن كربة من كرب الدنيا؛ نفس الله عنه كربة من كرب يوم القيامة. ومن يسر على معسر يسر الله عليه في الدنيا والآخرة. ومن ستر مسلما ستره الله في الدنيا والآخرة والله في عون العبد ما كان العبد في عون أخيه..الحديث في مسلم.
وفي الحديث المتفق عليه: ”كل سلامى من الناس عليه صدقة ، كل يوم تطلع فيه الشمس، تعدل بين اثنين صدقة ، وتعين الرجل في دابته ، فتحمله عليها أو ترفع له عليها متاعه صدقة ، والكلمة الطيبة صدقة ، وبكل خطوة تمشيها إلى الصلاة صدقة ، وتميط الأذى عن الطريق صدقة.“ ويعني بالصدقة الأجر والحسنات، والسلامى هي كل مفصل من جسم الإنسان، فكل حركة تقوم بها في إعانة غيرك ومساعدته، وفي عمل الخير للناس والمجتمع يعتبر صدقة وأجر.. حتى كف شرك عن الناس يعتبر صدقة وأجر..
لا تركن لوسوسة الشيطان.. نعم الشيطان طرقه التي يسلكها كثيرة ليحرمك من الأجر.. قد يأتيك عن طريق الكسل، أو عن طريق وسوسة لصديق يأمره بإعاقتك عن فعل الخير عبر بث أفكار سلبية؛ لا تتعب نفسك!! هؤلاء الناس لا يستحقون أن تتعامل معهم!! وغيرها من الأفكار الخطيرة التي تأتي عن طريق نفوس مشوشة بوساوس الشيطان. أنت وحدك مسؤول عن مكاسبك؛ الحسنات والخيرات، لا تجعل أحدا يعيقك عن ذلك.
تواصل مع الناس.. قدم ما تستطيع تقديمه للمجتمع.. لا تركن للآراء السلبية من أيّ كان.. ولتكن نيتك خالصة لوجه الله.. فإنما الأعمال بالنيات..
وأهل المعروف في الدنيا هم أهل المعروف في الآخرة وأهل المنكر في الدنيا هم أهل المنكر في الآخرة. كما يقول رسولنا الكريم في الحديث..
{يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا ارْكَعُوا وَاسْجُدُوا وَاعْبُدُوا رَبَّكُمْ وَافْعَلُوا الْخَيْرَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ} [الحج: 77]

حكم



إعداد: إبراهيم موسى ويدراوغوــ بوركينافاسو

من حِكَمِ الإمام عليّ كرّم الله وجهه الشّريف
((إِنَّ هذه القلوبَ تَمَلُّ كما تَمَلُّ الأبدان، فابْتَغُوا لها طرائفَ الحِكَمِ )).
فعملاً بهذه الحكمة العلويّة الشّريفة المفاضة من بحر الجامعة المحمدية الكريمة ــ إذ القائل عليّ المرتضى باب مدينة علم محمد المصطفى ــ أودّ أن أزوّد القرّاء الكرام بمختاراتٍ من الحكم العلوية الفيّاضة ــوإن كان كلّ حكمه مختارات ــ لعلها تساهم في ترقية درجاتهم المعنوية ،وفي تنمية رصائدهم العلمية وثقافاتهم الأدبية في مجالاتها المختلفة ؛فإن الحكمة ضالة المؤمن يأخذها حيث وجدها.
 فلْندخل معاً من باب مدينة العلم النبويّة لنأخذ من أحسن حِكَمِها :
قال الإمام كرّم الله وجهه المبارك:
  1ــ((لسَانُ العَاقِلِ وراءَ قلبِه، وقلبُ الأحمقِ وراءَ لسانِه )).
  2ــ ((الغِنَى في الغُربةِ وطَنٌ ، والفقْرُ في الوَطنِ غُربةٌ )).
  3ــ (( صَدْرُ العَاقلِ صُنْدُوقُ سِرِّه ))
  4ــ ((خَالِطُوا النَّاسَ مُخَالَطَةً إِنْ مُتُّمْ مَعَهَا بَكَوا عليكم ، وإِن عشْتُمْ حنُّوا إليكم )).
5ــ ((أَعْجَزُ النّاسِ مَن عجَزَ عَنِ اكْتسابِ الإِخْوانِ ، وَأَعْجَزُ مِنهُ مَنْ ضَيَّعَ مَنْ ظَفَرَ بِهِ مِنْهم)).
فلْنَخْرج بهذا القدر في العدد ، ونسأل الله التوفيق في متابعة الخطّة على سبيل السلسة في الأعداد القادمة ـ إن شاء الله ـ




عيـــــد الحـــــــب وحــــــقيقته



إعداد :إظــــهار عــرفان



في السنوات الأخيرة انتشرت ظاهرة بين كثير من شباب المسلمين ذكورا وإناثا لا تبشر بخير، تمثلت في تقليدهم للنصارى في الاحتفال بعيد الحب.
قصــــــــــــــة عيد الحب
يعتبر عيد الحب من أعياد الرومان الوثنيين، إذ كانت الوثنية سائدة عند الرومان قبل ما يزيد على سبعة عشر قرناً. وهو تعبير في المفهوم الوثني الروماني عن الحب الإلهي.. فكان الرومان يحتفلون بهذه الحادثة في منتصف شهر فبراير من كل عام احتفالاً كبيراً،وكان من مراسيمه أن يذبح فيه كلب وعنزة، ويدهن شابان مفتولا العضلات جسميهما بدم الكلب والعنزة، ثم يغسلان الدم باللبن، وبعد ذلك يسير موكب عظيم يكون الشابان في مقدمته يطوف الطرقات.
علاقة القديس فالنتين بهذا العيد
القديس فالنتين اسم التصق باثنين من قدامى ضحايا الكنيسة النصرانية توفي في روما إثر تعذيب القائد القوطي كلوديوس له حوالي عام 296م. وبنيت كنيسة في روما في المكان الذي توفي فيه عام 350م تخليداً لذكراه، ولما اعتنق الرومان النصرانية أبقوا على الاحتفال بعيد الحب السابق ذكره، لكن نقلوه من مفهومه الوثني الحب الإلهي إلى مفهوم آخر يعبر عنه بشهداء الحب، ممثلاً في القديس فالنتين الداعية إلى الحب والسلام الذي استشهد في سبيل ذلك حسب زعمهم. 
من أهم شعائرهم في هذا العيد:
إظهار البهجة والسرور فيه كحالهم فيا لأعياد المهمة الأخرى.
تبادل الورود الحمراء، وذلك تعبيرا عن الحب .
توزيع بطاقات التهنئة به، وفي بعضها صورة كيوبيد. وهو اله الحب عند الأمة الرومية .
تبادل كلمات الحب والعشق والغرام في بطاقات التهنئة المتبادلة بينهم عن طريق الشعر أو النثر .
تقام في كثير من الأقطار النصرانية حفلات نهارية وسهرات وحفلات مختلطة راقصة، ويرسل كثير منهم هدايا منها: الورود وصناديق الشوكولاته إلى أزواجهم وأصدقائهم ومن يحبونهم.
فلنفخر إخوتي الكرام بأعيادنا فقط ولنحتفل بها وحدها...ولنعلم أننا لسنا بحاجة ليوم واحد في السنة نحب فيه بل إن كل يوم من أيامنا هو يوم للحب... لحب الله والرسول والصحابة والأب والأم والإخوة والأقارب والجيران .
أسأل الله أن يهدي شباب أمة الحبيب ويبعد عنا وعنهم كل شر وخرافة ووهم.




نصائح لتصبح أكثر ذكاء وتميزا


إعداد:زونغو عبد العزيز ، بوركيني


¨ أشارت الأبحاث العلمية الحديثة إلى أهمية ألعاب تنمية الذاكرة والتي من أهمها على الاطلاق الكلمات المتقاطعة نظرا لبساطتها وسهولة الحصول عليها فلا تشعر بتأنيب الضمير إذا قضيت بعض الوقت يوميا في محاولة حل ألغاز هذه اللعبة فلها فوائد عظيمة من أهمها الوقاية من التدهورات العقلية
¨ ممارسة نشاط بدني معتدل بصورة يومية مثل التمرينات الرياضية البسيطة أو الجري وذلك لتنشيط الدورة الدموية بالجسم وزيادة نسبة الأكسجين في الدم مما يعني وصول كمية أكبر من الأكسجين إلى المخ
¨ الحرص على الانضمام إلى حلقات نقاشية تشتمل على آراء وأفكار مختلفة أو متابعة البرامج التي تحلل الأحداث المختلفة التي تمر بها العالم. وفي دراسة أجريت عام 2009 وجد أن الأشخاص الذين يتابعون القنوات الإخبارية المتنوعة أكثر حضورا وتفتحا من الأشخاص الذين يتابعون قناة إخبارية واحدة أو اثنتين
¨ عدم الاعتماد الكلي على استخدام أجهزة التلفون المحمول أو اللابتوب أو الآي باد أو آلة حاسبة وغيرها من الأجهزة التكنولوجية الحديثة التي تقلل من إعمال الشخص لعقله واعتماده على الذاكرة
¨ الحصول على القدر الكافي من النوم ليلا مع الحرص على النوم لمدة ساعة في منتصف النهار، فقد أشار العلماء إلى أن النوم ليلا لا يكفي لأن العقل يصاب بالارهاق من تراكم المعلومات ويكون في حاجة إلى شيء من الراحة لإعادة ترتيب المعلومات التي اكتسبها
¨ الحرص على القراءة وإن لم تكن من محبي القراءة فعليك بقراءة كتاب واحد على الأقل في العام
¨ محاولة الاعتماد على الذاكرة بأكبر قدر ممكن والتخلص التدريجي من القلم والورقة لاعطاء فرصة للذاكرة لحفظ أرقام التليفونات والمواعيد المهمة
¨ تعلم لغة جديدة فالتعلم بوجه عام يزيد من القدرة على التركيز لأن اكتساب المعلومات وتخزينها في الذاكرة ثم استدعاؤها مرة أخرى يعمل على تنشيط الذاكرة وزيادة كفاءتها
¨ تناول قطعة من الشوكولاتة يوميا فهي غنية بالفلافونويد ومضادات الأكسدة كما تساعد على خفض معدلات الكوليسترول الضار وبالتالي تقي من الإصابة بتصلب الشرايين المسبب الأساسي لضعف الذاكرة
¨ تنمية المهارات اليدوية لأنها تعمل بصورة غير مباشرة على تنمية المهارات الذهنية من خلال التعلم واكتساب المهارات
¨ التفكير الإيجابي والرضا الداخلي فقد أثبتت الدراسات أن السلام النفسي يزيد من قدرة الفرد على الاستيعاب والتحليل وبالتالي التمتع بقدرات عقلية أفضل .
¨ الحفاظ على وجبة الافطار التي تعد من أهم الوجبات في اليوم لأن الجسم يظل بدون تغذية طوال فترة النوم ليلا ويستمد الجسم الطاقة اللازمة للنشاط البدني والذهني من وجبة الافطار
¨ تناول المزيد من الزبادي فقد أكدت دراسة أجريت مؤخرا على الفئران أن تناول الزبادي يزيد من نشاط خلايا المخ وخصوصا تلك المسئولة عن المشاعر والذاكرة
¨ التعرض لأشعة الشمس فهي مصدر الشعور بالطاقة والتركيز لأنها تقلل من هرمون الملاتونين الذي يدفع الشخص إلى النوم
¨ مشاهدة المسرحيات المأخوذة عن الروايات الشهيرة لكبارالكتاب وعمل مقارنة بين الرواية والعمل الفني فالنقد والتحليل من أهم الأمور التي يتم فيها إعمال العقل
¨ محاولة تنظيم الأفكار وترتيبها حتى يسهل أستدعاؤها وتذكرها مرة أخرى
¨ الإكثار من شرب الماء لأن الجفاف أو قلة الماء في الجسم يؤثر على خلايا المخ تأثيرا سلبيا حيث يجعلها تضطرب ويفقدها كفاءتها في العمل
¨ الإكثار من الضحك فعندما يضحك الفرد تزداد قدرته على الاستيعاب بنحو 14 ضعفا.
¨ التنظيم، فالنسيان يصبح أسهل في الفوضى في حين يسهم النظام في سهولة عمل الذاكرة وكذلك التركيز واستخدام الحواس الخمس في عملية تخزين المعلومات
¨ الخروج إلى الطبيعة والتأمل فقد أظهرت الدراسات العلمية أن التأمل والاسترخاء يعملان على تحسن عمل الذاكرة بصورة أفضل تناول العقاقير الطبية....c